Анахата:
за что отвечает чакра

Где находится четвёртая чакра, какого она цвета, как проявляется закрытая Анахата и что её укрепляет

Анахата - четвёртая, сердечная чакра. Она находится в середине груди, в области сердца, зелёного цвета и отвечает за любовь, доверие и общение с людьми, за радость жизни и лёгкость, а в теле за сердце, лёгкие и грудной отдел позвоночника. Славянское название чакры - Ярло, её стихия - Воздух

Это описание энергетической системы по моим курсам, а не медицина: при болях в груди, одышке или перебоях в сердце сначала идёт врач

Где находится Анахата и как её описывают

• Номер - четвёртая из семи основных чакр
• Расположение - середина груди, область сердца
• Цвет - зелёный. В работе со свечами её представляет зелёная или розовая свеча, а при неокрашенных свечах - свеча с номером 4
• Стихия - Воздух. Поэтому с чакрой связаны дыхание, лёгкость и ощущение свободы
• Славянское название - Ярло (в одном из моих конспектов встречается название Перси)
• Тонкое тело - ментальное, мир наших мыслей. Оно отвечает за мышление, восприятие информации и связь чувств с мыслями
• Нота и планета - нота фа, планета-покровитель Юпитер

В моём курсе Анахата названа первой шаманской чакрой. Первые три чакры связаны с физическим телом и физическим ощущением мира, а с четвёртой начинается восприятие жизни на другой частоте: радость, удивление, безусловная любовь к людям и миру. Все семь центров по порядку я разобрала в гайде за что отвечают чакры

За что отвечает Анахата

• Любовь и принятие - способность любить и быть любимым, принимать мир во всех его проявлениях
• Общение - налаживание контактов с людьми и то, насколько комфортно с тобой рядом
• Забота - желание помогать людям и животным
• Радость жизни - умение радоваться, удивляться и восторгаться, лёгкость, которую даёт стихия Воздуха
• Тело - сердце и сосуды, лёгкие и бронхи, грудной отдел позвоночника, осанка. С этим центром в курсе связана и вилочковая железа (тимус), которую относят к иммунитету
• Деньги - по моему курсу про денежные каналы, это деньги на помощь другим и на то, чтобы раздать долги

Для женщины эта чакра ещё и про материнство: открытая Анахата помогает дать ребёнку тепло и безусловную любовь, а дети это чувствуют. Как эта чакра выглядит у мужчин, я разбирала в гайде за что отвечают чакры у мужчин

Как проявляется закрытая Анахата

• Недоверие - человек ждёт от людей и мира плохого и читает всё через призму негатива, поэтому не замечает хороших возможностей
• Постоянное раздражение - что-то всё время раздражает, радости и восторга нет
• Пропавшая радость - удовольствие начинают искать в более грубом, например в еде или алкоголе
• Панцирь в теле - сутулость, сжатые плечи, зажатая грудь, воздуху негде развернуться
• Холодок в общении - к такому человеку меньше тянутся и меньше любви возвращается
• Обиды и непонимание - по Анахате у близких накапливаются обиды, разочарования и чувство, что тебя не понимают
• Привязанность без меры - излишняя сентиментальность, когда любовь превращается в ненасытную потребность

Если ничего из списка не узнаёшь, посмотри на другие центры. Чем отличается блокировка от разовой просадки, разобрано в гайде блокировка чакр, как отличить от разовой просадки

Долгая тоска и безразличие ко всему - повод обратиться к врачу или психологу, а не только к практике

Что ослабляет Анахату

• Подавленные чувства - когда любовь и нежность прячут и не показывают
• Обиды и сожаления - скорбь, жалость и застарелые обиды копятся в груди и формируют блок
• Сильные привязки - зависимость от человека, поклонение кумиру, фанатичная вера или любовь без меры забирают энергию чакры
• Гнев и раздражение - частые вспышки злости расходуют энергию центра
• Сутулость - зажатая грудь не пропускает воздух и сжимает сам центр

По моему курсу, именно через Анахату чаще всего пытаются подключиться к человеку: провоцируют ссоры, скандалы и раздражение, а потом подпитываются этими эмоциями. Если после общения с одним и тем же человеком остаётся раздрай, посмотри гайд признаки энергетического вампира

Что укрепляет Анахату

1. Расправь грудную клеткуДержи осанку, раскрывай плечи и дыши полной грудью. Сердечная мышца связана с диафрагмой, и когда грудь раскрыта, легче и сердцу, и лёгким. Получишь больше воздуха, а значит больше стихии, которая питает эту чакру
2. Говори спасибоЧувство благодарности в моём курсе названо тем, что исцеляет Анахату. Вечером назови вслух или запиши три вещи за день, за которые можно сказать спасибо, и не прячь тёплые чувства к людям. Получишь опору против недоверия: взгляд перестаёт цепляться только за плохое
3. Отпускай обиды сразуНе носи обиду в груди годами, разбирай её, пока она свежая. Техника, которая для этого подходит, есть в гайде как отпустить обиду. Получишь свободное место в груди для новых чувств
4. Не отдавай раздражениеКогда тебя втягивают в ссору, сделай паузу и длинный выдох. Частый гнев расходует энергию чакры и открывает канал для подпитки. Получишь энергию, которая остаётся при тебе
5. Зелёная свечаВ моей системе Анахату представляет зелёная или розовая свеча, а работу с чакрами ведут снизу вверх. Составы и слова для чистки я здесь не выкладываю, это часть курса. Получишь понятный порядок вместо хаотичных попыток

Не уверена, какая чакра у тебя просела? Спроси маятник. Как подготовиться и читать движение над каждым центром, я разобрала в гайде диагностика чакр маятником

Анахата и остальные чакры

• Манипура - жёлтая, соседка снизу. Отвечает за достижение целей, положение в обществе и силу воли
• Вишудха - голубая, соседка сверху. Через неё информация передаётся и принимается, это горло и голос

Чакры - единый столб, а не семь отдельных кнопок: если внизу шатается опора, сердечному центру не хватает питания. Поэтому с центрами работают по порядку, снизу вверх. Первую чакру я разобрала в гайде Муладхара: за что отвечает чакра

Частые вопросы