Свадхистана:
за что отвечает чакра

Где находится вторая чакра, какого она цвета, как проявляется слабая Свадхистана и что её укрепляет

Свадхистана - вторая чакра, центр удовольствия и радости от жизни в теле. Она находится в глубине живота ниже пупка, оранжевого цвета и отвечает за удовольствие от еды, отдыха и близости, за творчество, репродуктивное здоровье и деньги на красивую жизнь. Её стихия - Вода

Это описание энергетической системы по моим курсам, а не медицина: при проблемах с репродуктивным здоровьем, кожей или отёками сначала идёт врач

Где находится Свадхистана и как её описывают

• Номер - вторая из семи основных чакр, счёт идёт снизу вверх
• Расположение - в глубине живота. В одном конспекте уточняется: на ширину двух пальцев выше Муладхары, в районе лобка. В практике на уроке ладонь кладут под пупок. У женщин чакра совпадает с маткой, у мужчин с простатой
• Цвет - оранжевый. В работе со свечами её представляет оранжевая свеча, а при неокрашенных свечах - свеча с номером 2
• Стихия - Вода. Поэтому чакра связана с жидкостями тела: кровью, лимфой, околоплодными водами
• Славянское название - Зарод
• Тонкое тело - эфирное: хранилище жизненной силы и проводник между видимым и невидимым. Чакра развивается в возрасте от 7 до 14 лет
• Нота и планета - нота ре, планета-покровитель Венера, биджа-мантра «Вам»

Все семь центров по порядку я разобрала в гайде за что отвечают чакры

За что отвечает Свадхистана

• Удовольствие от жизни - радость от вкусной еды, красивой одежды, отдыха и собственного тела. Чем больше удовольствия ты себе разрешаешь, тем лучше работает чакра
• Отношения с партнёром - притяжение, близость и то, как налаживаются отношения со второй половинкой
• Творчество - идеи, креатив, творческая жилка
• Репродуктивная сфера - продолжение рода, рождение детей, внутренние органы репродукции
• Деньги на красивую жизнь - в курсе про денежные каналы это деньги на украшения, отдых, вкусную еду и красивую одежду, то есть на комфорт, а не на выживание
• Красота и жидкости - кожа, лимфа, кровь. Отёки и застои в курсе называют косвенными признаками
• Тело - верхние отделы кишечника, селезёнка, почки, органы репродукции, лимфатическая система, крестец

Для сравнения: Муладхара отвечает за деньги на жизнь, еду и дом, то есть на выживание, а Свадхистана за деньги на удовольствие. Первую чакру я разобрала в гайде Муладхара: за что отвечает чакра. Как выглядят чакры у мужчин, смотри в гайде за что отвечают чакры у мужчин

Как проявляется слабая Свадхистана

• Нет радости от жизни - ничто не радует, жизнь пресная, а посмотрев в зеркало, думаешь: «какая-то я не такая»
• Усталость и вялость - хочется спать и лежать, не радует общение, нет хобби
• Не хватает денег на себя - нет денег на отпуск, красивые вещи, украшения. Или деньги есть, но стыдно их тратить на себя
• Трудности в близости - пропало влечение, нет удовольствия от близости, в паре вечные ссоры и взаимные претензии
• Кожа и отёки - высыпания, экземы, отёки, застои жидкости
• Перекос в удовольствия - тянет заедать, пить алкоголь, бесконечно листать телефон и откладывать дела: энергии не хватает, и чакра берёт удовольствие там, где легче

Перекос бывает и в другую сторону, когда удовольствия слишком много. В курсе это связано со слабой Муладхарой: если нижняя чакра не даёт опоры, Свадхистана начинает вытягивать больше энергии, отсюда зависимости от еды, алкоголя и гаджетов

Если почти ничего не узнаёшь, посмотри на соседние центры. Чем блокировка отличается от разовой просадки, разобрано в гайде блокировка чакр, как отличить от разовой просадки

Проблемы с зачатием, беременностью, кожей и постоянные отёки - повод идти к врачу, а не только к практике

Что ослабляет Свадхистану

• Стыд и вина - стыд перед партнёром за то, что ты какая-то не такая, сомнение в своей привлекательности и женственности, вина за траты на себя
• Самонаведённый негатив - когда ты подходишь к зеркалу и клеймишь себя словами «страшная, толстая, у меня всё не так», ты сама ставишь себе программу
• Ненависть и зависимость - в курсе это блокирующие установки второй чакры
• Слабая Муладхара - работа Свадхистаны во многом зависит от нижней чакры, и при её слабости вторая тоже выходит из строя
• Зависть к красоте - сглаз и зависть бьют по этой зоне сильнее всего, особенно когда биополе слабое. Как отличить сглаз, я разобрала в гайде признаки сглаза

Что укрепляет Свадхистану

1. Перестань клеймить себяЗаметь, что говоришь себе у зеркала, и замени «толстая, страшная» на нейтральное описание или тишину. В курсе стыд назван главным врагом чакры, а без стыда она работает прекрасно. Получишь снятие самой частой блокировки
2. Разреши себе удовольствиеКаждый день одна маленькая приятная вещь для тела: вкусная еда без чувства вины, тёплая ванна, красивая одежда, прогулка. Чем больше удовольствия ты себе разрешаешь, тем лучше работает чакра. Получишь привычку, которая питает центр каждый день
3. Потрать на себяКупи себе то, что давно откладывала: украшение, красивую вещь, поездку или просто вкусный ужин. Если стыдно, это и есть блокировка, и работа идёт именно здесь. Получишь первые деньги на удовольствия без вины
4. Сделай дыхательное упражнениеСядь, встань или ляг, как удобно. Тяни рёбра к лобковой кости, а лобок к бёдрам, сделай спокойный вдох и длинный выдох через сложенные трубочкой губы, как через соломинку. Повтори несколько выдохов. Ладони можно положить: одну под рёбра, другую на лобок. В курсе упражнение называют безопасным и без противопоказаний, при болях или беременности всё равно уточни у врача. Получишь работу глубоких мышц живота и улучшенный приток крови к органам малого таза
5. Поставь оранжевую свечуВ моей системе Свадхистану представляет оранжевая свеча или свеча с номером 2, а работу с чакрами ведут снизу вверх. Составы и слова для чистки я здесь не выкладываю, это часть курса. Получишь понятный порядок вместо хаотичных попыток

Не уверена, какая чакра у тебя просела? Спроси маятник. Как подготовиться и читать движение над каждым центром, я разобрала в гайде диагностика чакр маятником

Свадхистана и остальные чакры

• Муладхара - красная, соседка снизу, стихия Земли. Отвечает за выживание, деньги на еду и дом, связь с родом
• Манипура - жёлтая, соседка сверху, стихия Огня. Отвечает за волю, личные границы и цели

Чакры работают как единый столб, поэтому удовольствию трудно держаться, когда внизу нет опоры. Отсюда и порядок работы: снизу вверх. Третью чакру я разобрала в гайде Манипура: за что отвечает чакра

Частые вопросы